Burn_Out_Prävention_Bayern_Lange_Martin_Reha_Würzburg

Der Stress nimmt Überhand? Du willst aus dem Hamsterrad ausbrechen? Martin Lange kann helfen. Lerne ein persönlich auf dich abgestimmtes Übungsprogramm aus Yoga, Meditation und Ernährung kennen, um gründlich zu ent-stressen und auch in Zukunft gelassen zu bleiben. Du wirst es sofort am eigenen Körper spüren und erfahren, wie Kraft und Energie in dir wieder ansteigen. Wenn Du die Übungen längere Zeit durchführst wird Stress langsam und Stück für Stück für dich zum Fremdwort werden.

Meditation ist eines der wirksamsten Mittel zur Burn-Out-Prävention

Kraft und Energie als Normalzustand – so wie es sein soll. Martin Lange ist ein erfahrener Yogalehrer, Ayurveda- und Ernährungsexperte und hat 20 Jahre Erfahrung im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Coaching. Er wird mit dir Lösungen finden, die direkt und langfristig zu neuer Kraft und Gesundheit führen.

Der bekommst ein persönlich auf dich abgestimmtes Programm. Möglicher Umfang der Behandlungen:

  • Ersttermin 90 Minuten
  • Folgetermine 60 Minuten
  • Einzelcoaching zu deinen aktuellen Themen
  • Einführung in die Prinzipien des Yoga
  • Meditation als wirksames Mittelgegen Burn Out
  • Erlernen von zahlreichen Tiefenentspannungstechniken
  • Schulung zum Thema Stress, Burnout und Erschöpfung
  • Tiefenwirksame Infrarot-Thermalmassagen nach Bedarf
  • Ayurvedische Ernährungsberatung

Martin freut sich auf dich!